ماه
رمضان، ماه نیایش با خداست در نتیجه مهم است با استفاده از اصول تغذیه ای
مناسب احساس ضعف ناشی از نخوردن غذا را از بین برد تا بتوان به خوبی عبادت
کرد. اولین و مهم ترین مورد در رژیم غذایی صحیح آن است که غذاهای متنوعی
بخوریم. این امر بسیار مهم است، زیرا غذاهای گوناگون، دارای مواد مغذی
مختلفی می باشند که هر کدام از آن ها برای سلامتی بدن لازم هستند. روزه
داری علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد.
مطالعات متععد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده
اند. روزه داری در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی، چاقی و افزاریش وزن در
بروز آن ها دخالت دارند مفید است. اما بدون شک زمانی می توان از تاثیرات
روزه بهره مند شد که تغذیه در هنگام افطار و سحر منطبق با یک رژیم متعادل و
متنوع باشد. این نرم افزار به همین منظور طراحی و پیاده سازی شده است. در
این نرم افزار کاربر به برنامه ی غذایی 30 روز ماه رمضان دسترسی خواهد داشت
همچنین این نرم افزار شامل دعا های 30 روز ماه رمضان می باشد.
دانلود نرم افزار
